2024年02月の記事一覧

こんにちは

尼崎市塚口町のピラティススタジオ、Pilates Studio Limoneの寺西です。

近年、人気上昇しているピラティス。

Limoneにも多くの方がご利用しており、その中でも肩こりでお悩みの方が多数いらっしゃいます。

今回は多くの方がお悩みの肩こりに関してご紹介させていただきます。 ...

尼崎市塚口町のピラティススタジオ、Pilates Studio Limone（リモーネ）の入佐です。
「長時間座り仕事や長時間立った姿勢が続くと何となく腰が重くて怠いな・・・と思った事はありませんか？これが繰り返されると腰痛が酷くなり毎日の生活に支障が出てくる可能性もあります。
でもピラティスを...

こんにちは
尼崎市塚口町のピラティススタジオ、Pilates Studio Limoneの寺西です。

ピラティスには大きく分けて、マットピラティスとマシンピラティスの二つがあります。
今回はこの中のマシンピラティスについてのお話になります。

初心者の方でマシンピラティスは難しいのでは？とお声をいただ...

Pilates Studio LimoneのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
このたび、当ジムのWEBサイトを公開させていただきました。
お客様におかれましては、より使いやすく、わかりやすいものとなるよう、作成いたしました。
今後とも、より一層のご活用をくださいますよう、よろしく...