尼崎市南塚口町から来店。肩こり改善と疲れない身体を目指す50代女性

メニュー紹介

尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛、姿勢改善を初め膝関節痛などお身体に対する不調の改善をサポート。

初心者にもやさしいマシンピラティスでのトレーニングあり。

その方の目的・目標に合わせたトレーニングメニューを提供していきます。

腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症、変形性関節症、脳梗塞後遺症、パーキンソン病などの多くの疾患を抱えた方も来店されております。
まずはお気軽にお問い合わせください。

グループレッスン

グループレッスン

LimoneのグループレッスンLimoneのグループレッスンは最大5名様までの少人数制で行っています。
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

肩こり改善パーソナルトレーニングマシンピラティスで弱化した筋肉にアプローチし肩こりになりにくい姿勢に整えていきますLimoneでの肩こりのパーソナルトレーニングはマシンやマットを使いながらマンツーマンで行います。
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...

担当スタッフ

ピラティススタジオLimone　ヨガ・ピラティスインストラクターAkiko　Koike

保持資格

• ヨガインストラクター
• PACピラティスインストラクター

メッセージ

ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとしてお客様の身体を整えるなか更なる安定を追求しピラティスに出会いました。
必要なコアに無理なく負荷をかけ的確にからだが使えるマシンピラティスに感動し、日常に活きる整ったからだの心地よさを、どの方にも実感してもらいたいです。身体を変えていく楽しさを！一緒に取り組んでいきましょう。

ピラティス体験レッスンのご案内

ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。

• ピラティスってどんなことをやるのだろう
• 運動が苦手だけれどできるかな？
• リモーネはどんな雰囲気なんだろう
• 腰痛や肩こりを治したい
• 身体に疾患を抱えており運動に対して不安がある
• しっかりとお身体を整えて痛みのない生活を送っていきたい

ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。

• ピラティス体験レッスンについて

アクセス

・所在地
〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17 Tsukaguchi生裕ビル3F西

・アクセス
阪急神戸線　塚口駅から徒歩3分、JR福知山線　塚口駅から徒歩13分

・駐車場
近隣にコインパーキング多数あり

・駐輪場
店舗下にあり。
（壁にLimoneの札を置いてありますのでハンドルにかけておいてください）


伊丹市や西宮市、大阪市からのアクセスも行いやすく多数の方が来店されています。