2025年07月の記事一覧

パーソナルジムASPIのコラムを監修しました。 兵庫県尼崎市塚口町のピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)です。

この度、この度、パーソナルジムASPIのコラムを監修しました。

ベーシックピラティスとは？意味や効果をわかりやすく解説
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伊丹市安堂寺町から来店。肩こり改善及び引き締め・マラソン完走に向けたトレーニング希望の30代女性 以前から非常に興味があったので、マラソン完走にむけた準備を兼ねてピラティスの体験をしました。

3回で効果が少しでも感じれたらと思っていましたが、1回目のレッスン後から効果を感じ、普段の生...

尼崎市南塚口から来店。背中・首の痛み改善目的の40代女性 想像していたより(良い意味で)キツイ内容ですが運動を全くしてこなかった私としては毎回嬉しい疲労感と筋肉痛を感じております。

以前より少しずつ日常の身体の動かし方が楽になってきている気がします。

まだ始めたばかりですが、続けていき...

こんにちは
尼崎市塚口町、伊丹・西宮エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)塚口店のShunsukeです。

近年のピラティスブームに伴い数多くのピラティススタジオが出てきていますね。

その中でもマシンピラティスが人気でピラティスを始めてみたいと思っている多...

こんにちは

尼崎市塚口町、伊丹・西宮エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)塚口店のShunsukeです。

多くの方が抱える身体の不調に対して、改善策を求めて病院や接骨院、ネットでの検索など悩まれているのではないでしょうか。

そんな悩みを解消する手助けとな...