2025年02月の記事一覧

ダイエットに悩む方は、運動や食事制限が思うように続かないことにモヤモヤしているかもしれません。そんな時に効果的なのがピラティスです。本記事では、神戸や芦屋でのピラティスの特徴や、ダイエットにおけるその効果について詳しく解説していきます。私自身も、初めはピラティスに対して半信半疑でしたが、数ヶ...

伊丹市稲野町から来店。姿勢改善、ピラティスへの知識アップ目的の20代女性 姿勢の癖を見ていただいて、説明込みでしっかり自分の体に合ったエクササイズをしてくださりました。

ピラティスはすぐ体の変化を感じられるのですごく楽しかったです。 担当スタッフ　：　Keita...

尼崎市南武庫之荘から来店。ダイエットでの引き締め希望の20代女性 ダイエットのために体験に来ました。トレーニングはきつかったですが、細かく丁寧に教えていただけたので続けてみたいと思います。 担当スタッフ　：　Shunsuke　Teranishi こんにちは！
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伊丹市美鈴町から来店。姿勢改善、引き締め希望の20代女性 初めてのピラティスでしたが丁寧に教えて下さりありがたかったです！

自分が普段感じてる以上に運動不足なのだと体感しました。 担当スタッフ　：　Shunsuke こんにちは！
尼崎市塚口町、伊丹市エリアの...

伊丹市西台から来店。猫背改善、引き締め希望の20代女性 10月頃から通っています。

なかなかしんどいですが、いつも親切で丁寧に教えてくださってます。

ピラティスのおすすめを聞かれたらリモーネさんをおすすめしたいくらいスタッフさんが素敵です☻

これからもよろしくお願いします！ ...

尼崎市東園田から来店。姿勢改善、引き締め希望の30代女性 Limoneに通い出して一年以上が経ち、長年の反り腰が改善されたことと、日常生活でも正しい姿勢を意識する様になったり、今までより自身のカラダに対して意識を向けることが多くなりました。


担当のインストラクターの方がとても親身にな...

尼崎市上坂部から来店。猫背・腰痛の改善希望の60代女性 色々痛くて、3年くらい通いました。

毎日、元気いっぱいで、快適に過ごせるように、なりました 担当スタッフ　：　Shunsuke　Teranishi いつもお世話になっております。

尼崎市塚口町、伊丹エリ...

尼崎市武庫之荘東町から来店。姿勢改善・引き締め希望の30代女性 たくさんの種類、毎回丁寧に教えてくださいます。場所もわかりやすく通いやすいです 担当スタッフ　：　Yoko Irisa いつもPilates Studio Limoneにお越し下さりありがと...

尼崎市南武庫之荘から来店。お腹引き締め、姿勢改善希望の20代女性 いつも丁寧に私にあったトレーニングをしてくださり、楽しく取り組めました。ありがとうございました 担当スタッフ　：　Shunsuke　Teranishi こんにちは
尼崎市塚口町のピラティスス...

伊丹市西台から来店。股関節の痛み改善希望の60代女性 年近く通ってます。身体の歪みが酷くて坐骨神経痛もあり、歩くことも大変でしたが地味に通い続けて今は痛みもなく動けるようになりました。 担当スタッフ　：　Yoko Irisa 尼崎市塚口町、伊丹エリアのピ...

ダイエットが思うように進まず、焦りや不安を感じている方は多いのではないでしょうか。そんな中でピラティスが注目を集めています。この記事では、ピラティスがもたらす基本的な効果から、柔軟性の向上、心身の調和を通じたダイエット効果までを詳しくご紹介いたします。筆者自身も、初めは体力に自信がなかったも...

日常生活での腰痛や肩こりは厄介な悩みで、多くの方が苦しんでいることでしょう。特に仕事や家事で忙しい方にとって、これらの痛みは心身のストレスにもつながります。本記事では、初心者にも取り入れやすいピラティスを活用し、効果的に腰痛や肩こりを解消する方法を紹介します。私自身も、長年の腰痛に悩んでいま...