2024年05月の記事一覧

こんにちは
尼崎市塚口町のピラティススタジオ、Pilates Studio Limoneの寺西です。

前回はダイエットに関する身体の基礎知識をお伝えさせていただきました。

「夏に向けてのダイエット」
多くの方がチャレンジを行っているのではないでしょうか。

また、その多くの方は毎年夏ごろにはダイエットチ...

尼崎市の塚口町のピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)の入佐です。

ダイエットは理想の身体を作るため、そして健康な身体を目指し健康を維持できる適正体重を目指すことです。

短期間で体重を落とす過激なダイエットもありますが、リバウンドもしやすく健康的に良いとは限り...