尼崎市塚口町から来店。腰痛・肩こり改善希望の40代男性
初めてのピラティスでしたが、体の動かし方を丁寧にガイドしてくださり良い運動になりました。
全くの初めての動きばかりなので、パーソナルで指導してもらえるのはありがたいです。
なかなか自分の思い通りに体を動かせず、柔軟性や筋力のバランスが整っていないことを実感できたのも良かったと思います。
担当スタッフ : Yoko Irisa
この度はPilates Studio Limoneにお越しくださりありがとうございました。
口コミの記載もしていただきありがとうございます。
ジムでは筋力アップ強化に適していますがピラティスは正しい骨の関節の位置を確認して呼吸を意識しながらトレーニングするので可動域もアップし、インナーが鍛えれます。
ピラティスを通じてご自身の身体を理解することで日常生活の動きにも繋がってきます。
痛みのない身体をめざして一緒に頑張っていきましょうね!
今後ともよろしくお願いいたします。
メニュー紹介
尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛など不調の改善をサポート。初心者にもやさしいマシンピラティスあり。体験レッスン受付中。
グループレッスン
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...
パーソナルトレーニング
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...
担当スタッフ
ピラティススタジオLimone店長Yoko Irisa
保持資格
- PHIピラティスインストラクター
- シニアピラティスインストラクター
- 介護福祉士
- 介護予防運動指導員
メッセージ
10年以上クライアントとしてピラティスを習っており、ピラティスは身体の調整にはおすすめと言えます。前職では代表と一緒に新規ピラティススタジオの立ち上げに携わりピラティスの魅力を再確認しました。また、市の介護予防運動や高齢者のリハビリ現場で運動指導経験もあり。お客様が痛みや身体のお悩みを解消し、健康で暮らせるよう、心身に寄り添ったピラティスをお伝えしています。
ピラティス体験レッスンのご案内
ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。
- ピラティスってどんなことをやるのだろう
- 運動が苦手だけれどできるかな?
- リモーネはどんな雰囲気なんだろう
ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。
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