尼崎市東園田町から来店。姿勢改善、体力アップ希望の50代女性

尼崎市東園田町から来店。姿勢改善、体力アップ希望の50代女性

尼崎市東園田町から来店。姿勢改善、体力アップ希望の50代女性

ピラティスに興味があったけど、できるかどうかの不安もあり、体験しました。

体験でも、しっかり悩みに対応したトレーニングを組んでいただき、その日に入会しました。

自分では気づかなかった筋力の弱い箇所や左右のバランス等、パーソナルならではの満足度です。

まだ、2回目ですが、しっかり翌日軽い筋肉痛になっています。

担当スタッフ : Yoko Irisa

お世話になっております。
尼崎市塚口町のピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)です。

いつもLimoneをご利用いただきありがとうございます。

ピラティスは初心者の方や運動が苦手な方も是非おすすめしたいメソッドです。
特にマシンピラティスでは自分の身体と向き合いながら無理のない負荷で取り組む事が出来るので老若男女、全ての方におすすめです。

リモーネではパーソナル、グループ共にお悩みや目標に対して、またその日の体調を確認しながらプログラムを組んでいくのでこれからも安心してお越し頂ければと思います。

これからもお身体の変化を楽しみながら目標に向かってピラティスで快適な毎日を送れますようにサポートさせて頂きます。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。


メニュー紹介

尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛など不調の改善をサポート。初心者にもやさしいマシンピラティスあり。体験レッスン受付中。

グループレッスン

グループレッスン

LimoneのグループレッスンLimoneのグループレッスンは最大5名様までの少人数制で行っています。
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...
グループレッスンの画像

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

肩こり改善パーソナルトレーニングマシンピラティスで弱化した筋肉にアプローチし肩こりになりにくい姿勢に整えていきますLimoneでの肩こりのパーソナルトレーニングはマシンやマットを使いながらマンツーマンで行います。
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...
パーソナルトレーニングの画像

担当スタッフ

ピラティススタジオLimone ピラティスインストラクター、介護福祉士、介護予防運動指導員Yoko Irisa

保持資格

  • PHIピラティスインストラクター
  • シニアピラティスインストラクター
  • 介護福祉士
  • 介護予防運動指導員

メッセージ

10年以上クライアントとしてピラティスを習っており、ピラティスは身体の調整にはおすすめと言えます。前職では代表と一緒に新規ピラティススタジオの立ち上げに携わりピラティスの魅力を再確認しました。また、市の介護予防運動や高齢者のリハビリ現場で運動指導経験もあり。お客様が痛みや身体のお悩みを解消し、健康で暮らせるよう、心身に寄り添ったピラティスをお伝えしています。

ピラティス体験レッスンのご案内

ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。

  • ピラティスってどんなことをやるのだろう
  • 運動が苦手だけれどできるかな?
  • リモーネはどんな雰囲気なんだろう

ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。

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