尼崎市南武庫之荘から来店。反り腰改善、全身引き締め希望の20代女性
初めてマシンピラティスをしました。
まずは身体の歪みなどを詳しくみてくださり、翌日から今まで運動してても中々来なかったところに程よい筋肉痛がきました。
質問もしやすい雰囲気でとても楽しく体験できました。
初めてのピラティスの体験がここでよかったです。ありがとうございました！
担当スタッフ ：
Pilates Studio Limone（リモーネ）です。
この度はLimoneにお越しいただきありがとうございました。
また、口コミの記載もありがとうございます。
ピラティスでは普段使用しない筋肉を使用します。
そのため、おっしゃる通りのところに筋肉痛が出てきますね。
しかし、本来であれば日常生活で使用したい筋肉です。
そこを使用しないと身体の歪みが整わず腰痛や肩こりなどの症状が出てきてしまうのでしっかりと身体の状態を把握しつつトレーニングを行っていくことが必要になります。
Limoneではお身体の状態を把握しトレーニングができますので今後ともよろしくお願いいたします。
メニュー紹介
尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛など不調の改善をサポート。初心者にもやさしいマシンピラティスあり。体験レッスン受付中。
グループレッスン
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...
パーソナルトレーニング
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...
担当スタッフ
ピラティススタジオLimone代表 理学療法士・ヨガ・ピラティスインストラクター、ダイエットインストラクターShunsuke Teranishi
保持資格
- 理学療法士
- PHIピラティスインストラクター
- ダイエットインストラクター
- ヨガインストラクター
メッセージ
「今までの経験を活かし姿勢改善や体の不調を整えることに特化」
私は現在で約10年間理学療法士として活動しております。その中でピラティスに出会いピラティスのすばらしさに魅了されPHIピラティスにて資格取得。
塚口のクリニックにてピラティススタジオの新規立上げを行いピラティスや自費リハビリに携わる。その後、令和5年に独立しPilates Studio Limoneを開業しました。
理学療法士やピラティストレーナーとして学んだ知識・技術を生かして多くの方のお身体の悩みを改善していきたく思います。
リハビリを行っている中で腰痛・肩こり・膝痛など様々な方が来院されておりました。その時、私は「予防していれば痛みが出なかったのにな」と感じることが多く健康な状態だからこそ健康予防の一環としてピラティスを取り入れてほしいと思っています。
ピラティス体験レッスンのご案内
ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。
- ピラティスってどんなことをやるのだろう
- 運動が苦手だけれどできるかな？
- リモーネはどんな雰囲気なんだろう
ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。
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