尼崎市塚口町から来店。腰痛改善、引き締め希望の20代女性
今までトレーニングの仕方が分からなかった筋肉をすごく使えた事に筋肉痛が来て驚きました!
日常生活では伸ばさないところも伸びるのでストレッチの効果があるところもよかったです!
動き自体はゆっくりなので筋肉の少ないわたしでも無理なくでき、でもしっかり鍛えられている感覚はあるところがいいなと思いました。
対応もすごく丁寧で説明も分かりやすかったです!
これからもよろしくお願いします。
担当スタッフ : Shunsuke Teranishi
この度はPilates Studio Limone(リモーネ)にご体験頂きありがとうございます。
また、口コミの記載もいただきありがとうございました。
ピラティスでは普段使えていない筋肉を使い動かしていくので最初のころは筋肉痛が出やすいです。
筋肉が少なくてもできる運動!いいですよねピラティス!
目標に向けて全力で頑張っていきましょうね(^▽^)/
メニュー紹介
尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛など不調の改善をサポート。初心者にもやさしいマシンピラティスあり。体験レッスン受付中。
グループレッスン
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...
パーソナルトレーニング
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...
担当スタッフ
ピラティススタジオLimone代表 理学療法士・ヨガ・ピラティスインストラクター寺西俊介
保持資格
- 理学療法士
- PHIピラティスインストラクター
- ダイエットインストラクター
- ヨガインストラクター
メッセージ
「今までの経験を活かし姿勢改善や体の不調を整えることに特化」
私は現在で約10年間理学療法士として活動しております。その中でピラティスに出会いピラティスのすばらしさに魅了されPHIピラティスにて資格取得。
塚口のクリニックにてピラティススタジオの新規立上げを行いピラティスや自費リハビリに携わる。その後、令和5年に独立しPilates Studio Limoneを開業しました。
理学療法士やピラティストレーナーとして学んだ知識・技術を生かして多くの方のお身体の悩みを改善していきたく思います。
リハビリを行っている中で腰痛・肩こり・膝痛など様々な方が来院されておりました。その時、私は「予防していれば痛みが出なかったのにな」と感じることが多く健康な状態だからこそ健康予防の一環としてピラティスを取り入れてほしいと思っています。
ピラティス体験レッスンのご案内
ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。
- ピラティスってどんなことをやるのだろう
- 運動が苦手だけれどできるかな?
- リモーネはどんな雰囲気なんだろう
ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。
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