尼崎市杭瀬から来店。姿勢改善、筋力アップ目的の50代女性
1年経ち身体を動かすのが楽しくなりました。
少しずつ動きやすくなり楽になりました。
担当スタッフ : Yoko Irisa
尼崎市塚口町のピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(塚口店)です。
いつもご利用頂きありがとうございます。
ご入会時は運動も久しぶりとの事もあり、思うようにお身体が動かせなかったと思います。
マシンピラティスは負荷があるので最初は少し難しい動きもあったと思いますが今ではこなせるようになり、行える回数も増えてきましたね!
ピラティスはやればやるほど身体が動かしやすくスッキリしてきます。
特にマシンピラティスはおすすめです。
マシンピラティスは苦手な動きを助けてくれる特徴もありますので自重で行うマットピラティスよりもピンポイントで動きの意識がわかりやすいのがマシンピラティスの良い所です。
ですのでお身体に対しての今後の課題や目標を明確にわかりやすくなります。
そしてご自身の身体を快適に動かせるようになる為に繰り返しやってみることが大切です。
最初は苦手な動きや動きの制限があったりと辛い時もあったと思いますが身体を動かすのが楽しくなってきている。。。
それはお身体の調子が良くなってきてるので楽しくなってきていると思います。
嬉しい限りです!
これからもピラティスで毎日の生活がもっと有意義になって頂けるようスタッフ一同サポートさせて頂きますね!
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
メニュー紹介
尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛、姿勢改善を初め膝関節痛などお身体に対する不調の改善をサポート。
初心者にもやさしいマシンピラティスでのトレーニングあり。
その方の目的・目標に合わせたトレーニングメニューを提供していきます。
腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症、変形性関節症、脳梗塞後遺症、パーキンソン病などの多くの疾患を抱えた方も来店されております。
まずはお気軽にお問い合わせください。
グループレッスン
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...
パーソナルトレーニング
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...
担当スタッフ
ピラティススタジオLimone ピラティスインストラクター、介護福祉士、介護予防運動指導員Yoko Irisa
保持資格
- PHIピラティスインストラクター
- シニアピラティスインストラクター
- 介護福祉士
- 介護予防運動指導員
メッセージ
10年以上クライアントとしてピラティスを習っており、ピラティスは身体の調整にはおすすめと言えます。前職では代表と一緒に新規ピラティススタジオの立ち上げに携わりピラティスの魅力を再確認しました。また、市の介護予防運動や高齢者のリハビリ現場で運動指導経験もあり。お客様が痛みや身体のお悩みを解消し、健康で暮らせるよう、心身に寄り添ったピラティスをお伝えしています。
ピラティス体験レッスンのご案内
ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。
- ピラティスってどんなことをやるのだろう
- 運動が苦手だけれどできるかな?
- リモーネはどんな雰囲気なんだろう
ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。
アクセス
・所在地
〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17 Tsukaguchi生裕ビル3F西
・アクセス
阪急神戸線 塚口駅から徒歩3分、JR福知山線 塚口駅から徒歩13分
・駐車場
近隣にコインパーキング多数あり
・駐輪場
店舗下にあり。
(壁にLimoneの札を置いてありますのでハンドルにかけておいてください)
伊丹市や西宮市、大阪市からのアクセスも行いやすく多数の方が来店されています。
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