尼崎市富松町から来店。痛みの改善希望の50代女性

両人工股関節手術後にリハビリを兼ねて反り腰や内股などを直して筋力もつける為に通っています。　

担当の先生は病院で理学療法士としてたくさんの患者さんを担当されていたのでいろんな疾患、人工関節などにも知識と理解がある方なのでとても安心してピラティスをする事ができますし、身体の使い方の相談やアドバイスもいつも貰っています。

レッスン中は、とても丁寧に教えてくれます。

うまく筋肉が使えてない時は動きを変えたりして対応してくれます。なので、次の日は鍛えた筋肉の場所がしっかりと筋肉痛になります。

今まで運動経験なし50歳代肥満体型の私でも先生のレッスンで少しずつ身体が変わってきているのが実感できてとてもうれしいです。

レッスンはなかなかキツく毎回汗だらけですが、先生が優しく楽しく雑談をしながら私がリラックスできるようにレッスンしてくれるので1時間があっと言う間です。

私のような方は運動に抵抗があると思いますが、リモーネならその人に合わせたレッスンをしてくれるので安心です。

担当スタッフ　：　Shunsuke　Teranishi

尼崎市塚口町のピラティススタジオ、Pilates Studio Limoneです。

この度は口コミの記載ありがとうございます。

Limoneでは術前・術後のお身体に対するケアや日常生活における不調改善を行えるようにピラティスを提供させていただいております。

レッスンも初回に比べるとできることは格段に増えてきており、強度も増してきています（こっそり上げたりしています）

その方にお身体に合わせたトレーニングができるのがパーソナルのいいい所ですね。

今後も心身共にリラックスでき不調の無い生活が送れるサポートをさせていただければと思います。

無理のない範囲で一緒に頑張っていきましょうね！

メニュー紹介

尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛など不調の改善をサポート。初心者にもやさしいマシンピラティスあり。体験レッスン受付中。

グループレッスン

LimoneのグループレッスンLimoneのグループレッスンは最大5名様までの少人数制で行っています。
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...

パーソナルトレーニング

肩こり改善パーソナルトレーニングマシンピラティスで弱化した筋肉にアプローチし肩こりになりにくい姿勢に整えていきますLimoneでの肩こりのパーソナルトレーニングはマシンやマットを使いながらマンツーマンで行います。
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...

担当スタッフ

ピラティススタジオLimone代表理学療法士・ヨガ・ピラティスインストラクター寺西俊介

保持資格

理学療法士
PHIピラティスインストラクター
ダイエットインストラクター
ヨガインストラクター

メッセージ

「今までの経験を活かし姿勢改善や体の不調を整えることに特化」
私は現在で約10年間理学療法士として活動しております。その中でピラティスに出会いピラティスのすばらしさに魅了されPHIピラティスにて資格取得。
塚口のクリニックにてピラティススタジオの新規立上げを行いピラティスや自費リハビリに携わる。その後、令和5年に独立しPilates Studio Limoneを開業しました。
理学療法士やピラティストレーナーとして学んだ知識・技術を生かして多くの方のお身体の悩みを改善していきたく思います。
リハビリを行っている中で腰痛・肩こり・膝痛など様々な方が来院されておりました。その時、私は「予防していれば痛みが出なかったのにな」と感じることが多く健康な状態だからこそ健康予防の一環としてピラティスを取り入れてほしいと思っています。

ピラティス体験レッスンのご案内

ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。

ピラティスってどんなことをやるのだろう
運動が苦手だけれどできるかな？
リモーネはどんな雰囲気なんだろう

ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。

ピラティス体験レッスンについて

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