尼崎市田能から来店。姿勢改善・引き締め希望の20代女性
姿勢改善と下半身の筋肉を正しく使えるようになりたくて初めてマシンピラティスを利用しました。
問診とからだのチェックをし、どれくらい歪んでいるか普段どこの筋肉を使っているかを確認し、そこにアプローチをできるトレーニングを組んで下さりました。
トレーニング中はずっと側についていてくれ丁寧に教えてくれるので、わかりやすかったですし間違っていたらすぐに補正もしてくれました。
逐一、どこに効いているか確認もしてくれたので、なんとなくではなくではなく、しっかりトレーニングできたので、効果もすごかったです。
初めて足裏全体に体重がのり普通の人はこんな風にたっているのか！と思いました。
今後も利用が楽しみです！
担当スタッフ ： Yoko Irisa
この度はPilates Studio Limoneにお越しくださりありがとうございます。
また口コミの記載もいただきありがとうございます。
マシンピラティスはその方にあった負荷の調整ができるので初めての方や久しぶりに運動される方にも合わせたトレーニングが出来ます。
けーさまのお身体で苦手な動きや柔軟性がない筋肉があります。そこをしっかりアプローチし、けーさまの感覚も確認しながらトレーニングをすすめますので効果が実感できたと思います。
これからも日常生活の過ごし方も確認しながら、目標に対してピラティスを楽しんでいきましょうね
今後ともよろしくお願いいたします(^_^)
メニュー紹介
尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛など不調の改善をサポート。初心者にもやさしいマシンピラティスあり。体験レッスン受付中。
グループレッスン
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...
パーソナルトレーニング
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...
担当スタッフ
ピラティススタジオLimone ピラティスインストラクター、介護福祉士、介護予防運動指導員Yoko Irisa
保持資格
- PHIピラティスインストラクター
- シニアピラティスインストラクター
- 介護福祉士
- 介護予防運動指導員
メッセージ
10年以上クライアントとしてピラティスを習っており、ピラティスは身体の調整にはおすすめと言えます。前職では代表と一緒に新規ピラティススタジオの立ち上げに携わりピラティスの魅力を再確認しました。また、市の介護予防運動や高齢者のリハビリ現場で運動指導経験もあり。お客様が痛みや身体のお悩みを解消し、健康で暮らせるよう、心身に寄り添ったピラティスをお伝えしています。
ピラティス体験レッスンのご案内
ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。
- ピラティスってどんなことをやるのだろう
- 運動が苦手だけれどできるかな？
- リモーネはどんな雰囲気なんだろう
ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。
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