尼崎市南塚口町から来店。巻き肩改善、下半身引き締め希望の30代女性
ピラティスで体幹を鍛えていきますが、機械なども使い体験。身体の状態をみながら、どこを鍛えた方がいいなどアドバイスもいただきつつ進めました。
力の入れ方ややり方などコツをつかむのが難しいですが、１回でも身体が楽になりました。
担当スタッフ ： Shunsuke Teranishi
この度はPilates Studio Limoneにお越しいただきありがとうございました。
初めてピラティスを行う方は日頃使われていない筋肉を動かしたりするので難しく思われる方が多いです。
徐々に慣れていくのでご安心ください。
マシンを使用することで難しい部分はマシンが補助をしてくれるので上記の不安も少なくなります。
ピラティスを行うことで身体が整い筋肉のバランスも良くなるので身体の動きは動かしやすくなるのがいいところですね。
是非、今後ともピラティスを取り入れてくださいね。
メニュー紹介
尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛など不調の改善をサポート。初心者にもやさしいマシンピラティスあり。体験レッスン受付中。
グループレッスン
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...
パーソナルトレーニング
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...
担当スタッフ
ピラティススタジオLimone代表 理学療法士・ヨガ・ピラティスインストラクター、ダイエットインストラクターShunsuke Teranishi
保持資格
- 理学療法士
- PHIピラティスインストラクター
- ダイエットインストラクター
- ヨガインストラクター
メッセージ
「今までの経験を活かし姿勢改善や体の不調を整えることに特化」
私は現在で約10年間理学療法士として活動しております。その中でピラティスに出会いピラティスのすばらしさに魅了されPHIピラティスにて資格取得。
塚口のクリニックにてピラティススタジオの新規立上げを行いピラティスや自費リハビリに携わる。その後、令和5年に独立しPilates Studio Limoneを開業しました。
理学療法士やピラティストレーナーとして学んだ知識・技術を生かして多くの方のお身体の悩みを改善していきたく思います。
リハビリを行っている中で腰痛・肩こり・膝痛など様々な方が来院されておりました。その時、私は「予防していれば痛みが出なかったのにな」と感じることが多く健康な状態だからこそ健康予防の一環としてピラティスを取り入れてほしいと思っています。
ピラティス体験レッスンのご案内
ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。
- ピラティスってどんなことをやるのだろう
- 運動が苦手だけれどできるかな？
- リモーネはどんな雰囲気なんだろう
ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。
尼崎市からお越しのお客様の声に関連する記事
尼崎市武庫之荘から来店。肩こり改善、姿勢改善希望の20代女性
尼崎市南塚口町から来店。姿勢改善希望の40代女性
最初はできないことだらけで、クタクタになっていました。
最近になって、少しづつできることが増え...