伊丹市南野から来店。反り腰改善、お腹の引き締め希望の50代女性
マシンピラティスに前から興味があったので体験しました。
地味にきいているのか次の日太ももの裏が筋肉痛になりました。
姿勢改善、ポッコリお腹が改善されるのを楽しみに続けてみようと思います。
担当の方は、すごく丁寧に教えてくださるので初めてでも安心できました。
これからもよろしくお願いします。
担当スタッフ ： Yoko Irisa
この度はPilates Studio Limone(リモーネ)にお越し下さりありがとうございます。
口コミの記載もして頂きありがとうございます。
ピラティスはリハビリ生まれなので地味な動きですがジワジワ効いてきます。(^_^)
もも裏・お尻、下腹部の強化で骨盤周辺を安定させていきましょうね
呼吸も意識しながらポッコリお腹の改善を一緒に目指していきましょう(^_^)
こちらこそよろしくお願いいたします！
メニュー紹介
尼崎市塚口のピラティス専門パーソナルジムlimone [ リモーネ ]は理学療法士監修のピラティスプログラムで肩こり・腰痛など不調の改善をサポート。初心者にもやさしいマシンピラティスあり。体験レッスン受付中。
グループレッスン
その理由はインストラクターがお客様の身体を確認出来るようにしています。ご年齢や身体の硬さ、運動経験などを考慮し、無理のない範囲でピラティスを楽しんで頂けるように工夫しています...
パーソナルトレーニング
肩こりの原因は長時間、同じ姿勢であったり、デスクワーク、重い荷物...
担当スタッフ
ピラティススタジオLimone店長Yoko Irisa
保持資格
- PHIピラティスインストラクター
- シニアピラティスインストラクター
- 介護福祉士
- 介護予防運動指導員
メッセージ
10年以上クライアントとしてピラティスを習っており、ピラティスは身体の調整にはおすすめと言えます。前職では代表と一緒に新規ピラティススタジオの立ち上げに携わりピラティスの魅力を再確認しました。また、市の介護予防運動や高齢者のリハビリ現場で運動指導経験もあり。お客様が痛みや身体のお悩みを解消し、健康で暮らせるよう、心身に寄り添ったピラティスをお伝えしています。
ピラティス体験レッスンのご案内
ピラティススタジオLimoneではピラティス体験レッスンを行っております。
- ピラティスってどんなことをやるのだろう
- 運動が苦手だけれどできるかな？
- リモーネはどんな雰囲気なんだろう
ピラティス初心者のかたも手軽にお試しいただけ、様々な疑問や不安にお答えできます。
ピラティススタジオLimoneの体験レッスンをお気軽にご利用ください。
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